bg2.pngSnart har hela mörka och kalla januari passerat och på True Grit händer det en hel del nytt!

Bland annat har klubben tagit över källarlokalen och ny klubb som håller på med en kampsport som heter Bujinka har flyttat in. Även Ashtanga yoga kommer att flytta in. En väldigt bra kombination i våran verksamhet!

Lite nya pass finns det också i bland annat lunchpass och familjeträning, pass som vi hoppas ska locka fler att prova på denna roliga och effektiva träningsform som passar alla. Det sena passet på måndagar och onsdagar har också bytt tid till 19.30 och en uppdatering av priser har också gjorts.

Så med så många nyheter passar det bra att lägga upp en sammanställning av allt detta:

MÅNDAGAR:
11.15 Lunchpass (30 + 15 min)
12.15 Lunchpass (30 + 15 min)
18.00 Mixpass med GS (90 min)
19.30 Mixpassen (60 min)

ONSDAGAR:
18.00 Mixpass med GS (90 min)
19.30 Mixpass (60 min)

FREDAGAR:
11.15 Lunchpass (30 + 15 min)
12.15 Lunchpass (30 + 15 min)

UDDA FREDAGAR:
16.30 Fredagsfys (60 min)

LÖRDAGAR:
14.00 Mixpass + GS (90 min)

SÖNDAGAR:
13.00 Familjeträning (startar 31/1)

PASSBESKRIVNING
Under all bemannad tid finns möjlighet att komma och träna själv.

Lunchpass:
Ett kort, intensivt pass uppdelat i två block (30 + 15 minuter, stanna så länge du hinner) Vi blandar enklare klotövningar med kroppsövningar.

Mixpass:
Ett roligt intervall/cirkelpass där vi blandar klotövningar med kroppsövningar och annat, exempelvis battleropes, däckvält m.m.

Mixpass + GS:
Samma som Mixpass, men vi börjar passet med lite Girevoy Sport. (Tävlingslyft) Perfekt för dig som är nyfiken på tävlingsgrenarna, men funkar såklart hur bra som helst för dig som inte har några sådana ambitioner också.

Fredagsfys:
Ett lite friare pass där du har möjlighet att komma med önskemål om vad du vill göra. Vi blandar klot och kroppsövningar i olika intervaller.

Familjeträning:
Ett lekfullt och roligt 60-minuters pass och vill barnen inte vara med på hela passet så finns en lekhörna de kan vara i medan du tränar färdigt. Rek. ålder från 5 år och uppåt.

PRISER:
12 månaders bindningstid 295:-/mån.
6 månaders bindningstid 365:-/mån.

Drop-in pass 100 kr/gång.

10-kort 800:-

Månadskort 495:-

PRISER FAMILJETRÄNING:
Pris för 10 gånger:
1 vuxen + fritt antal barn 995:-
2 vuxna + fritt antal barn 1395:-

Ni som redan har kort hos oss är självklart välkomna på familjepassen också!

Translate »