by Annika Pettersson | Mar 2, 2016 | Annika, GS, Okategoriserade
After a presistent cold for the last one and a half week, I needed to go back to the gym. I needed to lift those bells to prove to myself that I haven´t become weaker. It was a psychologically important...
by kettlebellsport | Feb 21, 2016 | Annika, Okategoriserade
Efter att ha blåst omkring i skid- och pulkbacken halva dagen och sedan avslutat med en kvällspromenad då förkylningen hindrar mig från löpning, så blev vi sugna på choklad här hemma. Vi använde hasselnötsmixet som blev över när jag jag gjorde hasselnötsmjölk igår....
by kettlebellsport | Feb 17, 2016 | Annika, GS, Okategoriserade
Ni kanske inte har sånna. Men en sån dag hade jag idag. Och med vetskapen om att det pass man ska genomföra är tufft så gäller det att bita ihop och skaffa rätt fokus. Just do it! Ett av världens största träningsföretag kan inte ha helt fel. ...
by Annika Pettersson | Feb 16, 2016 | Annika, Fitness, GS, Nina, Okategoriserade
Efter att ha tränat kettlebell ett tag fick jag och Nina möjligheten att en kall helg i januari göra vår Kettlebellsport/Fitness instructors certification, level 1. Då hade jag tränat kettlebell ungefär ett år och Nina ungefär ett halvår. Det var en otroligt rolig och...
by Annika Pettersson | Feb 15, 2016 | Annika, Okategoriserade
Ytterligare en snilleblixt om man inte gillar pannband kan man modifiera mössan till en längre genom att klippa loss innertyget. Vill man vara ordentlig kan man fålla, jag orkade inte det och vek därför bara in kanten. ...
by Annika Pettersson | Feb 7, 2016 | Annika, Mat
Eller, ja….en tur till Ikea är kanske inte riktigt vila. Men efter gårdagens 10 minuter kändes det fantastiskt skönt med en dags vila och bara känna sig nöjd och samtidigt förväntansfull inför nästa veckas nya pass. Ett perfekt tillfälle att ge kroppen bra mat...